po przerwie

[...] jechać szybszym tempem. Czasy, które osiągaliśmy napawają mnie optymizmem, bo nie ukrywam, że nie byłem pewny, jak wypadnie konfrontacja z młodszymi kolegami po rocznej przerwie w moich startach. Teraz czuję się dużo lepie i pewniej. Pragnę podziękować wszystkim, którzy przyczynili się do naszego sukcesu: mojemu zespołowi, sponsorom i [...]

Witamy po długiej przerwie :-)

[...] nie maja nic innego do roboty tylko wprowadzanie nieprzyjemnej atmosfery wokol siebie. NIE PIJE do nikogo a propos aut, prawka, to Kuba balbys sie wsiasc teraz po takiej przerwie za kolko? ja sie zastanawiam czy bylabym w stanie teraz utrzymac samochod, ale po dluzszym namysle dochodze do wniosku, ze te pieniadze wole przeznaczyc na [...]

[...] partii mięśni ze sobą.Jednak sprawa jest taka że nawet nie wiadomo na co ten trening jest na masę,na rzeźbę itp.Po za tym napisz jakieś info o sobie.Jęśli jesteś po długiej przerwie to proponowałbym Ci klasyczny trening. Klatka piersiowa + triceps Nogi + barki biceps + plecy + przedramie Przeczytaj to : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Co [...]

180kg po chorobie i długiej przerwie ,podziwiam cię Dawid Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-08-26 13:32:00

temat znów żyje czytałem kiedyś w jakiejś gazecie że Munzer największe przyrosty masy miał po wypadku w którym chyba obojczyk złamał, po kilku miesięcznej przerwie bardzo szybko odrobił to co stracił leżąc i dopakował się jeszcze bardziej

Witam po kolejnej długiej przerwie ;-) Niestety ostatnie kilka dni spędziłam w łóżku, ciągle słyszałam, że ktoś choruje no i w końcu dopadło też mnie.. Dziś na szczęście już było lepiej to nawet udało się całkiem solidnie potrenować ;-D Była grana pupa, lekko czwórki i brzuch :-) Jak teraz wygląda moja dieta, przykładowo z dziś : 1. 60g płatki [...]

witam! ja myślę, że jednak Horse Power składem przewyższa przynajmniej Storm'a. KA może też. Myślę, że Horse Power po takiej przerwie jest świetnym rozwiązaniem.Dzisiaj(wyjatkowo) jestem już po treningu łapek.Pompa super choć biorę dopiero drugi dzień, ale już trochę czuję.O sile będzie można coś powiedzieć za 2 tygodnie.I przekonuję się do smaku [...]

jestem po treningu klatki i pleców.Do większych ciężarów jeszcze nie mogę się przekonać po tej przerwie, ale już dzisiaj 120kg w martwym poszło w miarę lekko.Gdyby nie Horse Power byłoby źle Nie będę się rozpisywał o pompie, wytrzymałości bo to stoi na najwyższym poziomie ale swędzenie cały czas jest

[...] zwycięstwa w klasyfikacji generalnej nie jest Pettersen, lecz Thomas Morgenstern. Austriak jest w podobnej sytuacji, w jakiej był Simon Ammann przed igrzyskami w Salt Lake City: po ciężkim upadku, po miesięcznej przerwie, wypoczęty. Skacze znakomicie. Może być przed Pettersenem na podium w Bischofshofen" - zakończył Tajner. Pozdro - Tomek

[...] co. Nic mi nie wychodzi" - stwierdził Hannawald. Dla Niemca taka sytuacja nie jest nowa. W sezonie 2000/2001 Hannawald dość szybko odłożył narty w kąt. Po dłuższej przerwie wrócił jednak tak silny jak nigdy. Potwierdził to podczas Turnieju Czterech Skoczni, który wygrał, odnosząc zwycięstwa we wszystkich konkursach. Teraz sytuacja [...]

moj bf? na klacie 0 na brzuchu 40:D niemam pojecia niewiem nawet jak to sie mierzy =D ale po tej 2 miesięcznej przerwie to proporcje mi sie pogubily =D z klaty spadło prawie całe mięso a strasznie mi brzuch wy***alo =P teraz znowu to odrabiac do nowego roku =D a myslalem ze na wakacje 2oo9 juz bede jakos wygladal możliwie;p

nie molu niemam bo niema czym sie chwalic,zawsze byla kicha ale teraz po 3 miesiecznej przerwie to jest masakra wogole nie widac ze cos cwiczylem poza bierkami wodnymi =D o i HeheheHiHiHi sie pojewila ;D ps. na bank zle napisalem nick;D

[...] i bez konserwantow,cos w stylu nestea,lub inna herbata mrozona; nie ma potrzeby unikania masła nawet wręcz przeciwnie(w umiarkowanych ilościach) ok 11:00 na nastepnej przerwie pije gainera vitalmaxa 1 ok 40g posiłek( też razowy np z mięskiem np) ok 14:00 po powrocie do domu staram sie jesc jakis obiad ale nie lubie obiadow;/ jak juz to jem [...]

[...] wręcz tragicznie- brak: czasu, miejsca i sprzętu. Ostatecznie raz biegałam pełne 30 minut, raz tylko 15 minut. Jeżeli chodzi o Lafaya to też raz odbyłam okrojony trening góry i raz okrojony trening wszystkiego. Dzisiaj już pędzę ćwiczyć i po takiej przerwie chyba przydałoby się zacząć od 70% wyników uzyskanych przed przerwą? Co o tym myślicie?

[...] Carramba – foty tak jak to widać wyżej, ze specjalną dedykacją dla Was, coraz może pojawią się takie puzzle, chociaż nie wiem czy jest co pokazywać:-P Garfi – bo ostatnio w przerwie międzysemestralnej tak to wyszło – na treningu najlepiej rozładowywało mi się emocje i tak poleciało po 6 DT:-D Al – w sumie rzeczywiście, ale obiecuję nie rapować [...]

Siemano po długiej przerwie. Były problemy z kompem, ale teraz już śmiga. Treningi leciały git. Był ogień. Dieta również trzymana.

Duze zakwasy sa normalne po powrocie do cwiczen. Ja plecy robilem w piontek (rowniez po dluzszej przerwie) i tez je jeszcze czuje.

polecam, dobre efekty. Po wakacyjnej przerwie wszystko odrobilem a nawet troche dodalem, w 6 tyg:). oczywiscie dawki wieksze, bralem 5g dziennie a nie 3 pzdr

[...] a ufc w tym roku chyba słabiej stoi ze sprzedażą ppv niż w poprzednim. Czemu wiadomo było, ze Lesnar chce przejsć na emeryture, raz że dość szybko wziął walkę po długiej przerwie i problemach zdrowotnych, a dwa czy widziałeś aby Dana czy Ferrita byli zaskoczeni podczas wygłaszania decyzji o emeryturze przez Lesnara? Nie będę odbierał [...]